| |
A hagyományos fogyokúra során az energiabevitelt 1200-1500 kalóriára érdemes csökkenteni. Egyre több élelmiszer csomagolásán kerül feltüntetésre az ételek és italok energiatartalma. A kalóriák számlálásával jobban szabályozható a szervezetünkbe kerülő felesleges energiabevitel.
Extrudált kenyér - kukoricás
| |